저:다나카 히로아키
의학박사이자 생리학자. 슬로 조깅 창시자. 일본 후쿠오카대학 스포츠과학부 교수, 후쿠오카대학 신체활동연구소 소장, 일본체력의학회 이사, 일본체육학회 이사, 일본러닝학회 상무이사, 일본건강지원학회 이사, 일본 후생노동성 ‘운동소요량·운동지침’ 책정 검토위원 등을 역임했다. 전공은 운동생리학으로, 비만, 동맥경화성 질환 등 생활습관병의 치료와 예방, 건강 증진, 경기력 향상에 유효한 운동 처방에 관한 연구에 평생 매진했다. 지방자치단체, 보건소, 의료기관 등 국내외 시설과의 공동 연구와 건강 증진 계몽 활동도 적극적으로 진행했다. 46세부터 직접 슬로 조깅 훈련을 통해 마라톤 기록을 향상시켜, 개인 최고 기록 2시간 38분 50초를 경신했다(당시 50세). 저서로 『현명하게 달리는 풀 마라톤』, 『달리기로 줄일 수 있다! 당신의 체지방』 등이 있다.
역:김연정
일어 번역가이자 에세이스트. 일본에 거주하며 평소 건강과 자기 계발에 관심이 많아 관련 도서를 다수 읽고 실천하고 있다. 옮긴 책으로는 『92세 할머니 기적의 근력운동』이 있으며 필명 ‘코붱’으로 『경로를 이탈하셨습니다』, 『쓰기 중독자의 브런치 덕후생활』 등을 썼다. 현재 출판번역에이전시 글로하나에서 실용서, 자기계발서를 중심으로 일서를 번역, 검토하고 있다.
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