우리 아이 괜찮아요 - 소아정신과 의사 서천석의

작가의 말

Part 01 좋은 부모가 될 수 있을까요?

엄마이길 포기하고 싶어요
_ 아이와 함께 행복해지는 데 집중하세요

아이에게 자꾸 폭언을 하고 모질게 대해요
_ 엄마의 마음속 상처를 먼저 돌아보세요

아이한테 자꾸 손을 대게 돼요
_ 사랑의 매는 없습니다

제가 너무 강압적으로 키우는 걸까요?
_ 자기표현을 충분히 할 수 있도록 격려해주세요

부모님이 나를 혼냈듯이 나도 아이를 혼내요
_ 엄마가 먼저 자신을 사랑해야 합니다

아이와 놀아줄 때마다 싸워요
_ 아직은 경쟁적인 게임을 할 때가 아닙니다

거친 말을 일삼는 아이, 엄마 탓일까요?
_ 관계 회복을 위한 노력을 지금 바로 시작하세요

화만 내는 아이 앞에서 자포자기하게 돼요
_ 부모는 올바른 길에 서서 견디는 존재입니다

아이가 사랑 받지 못한다고 느끼나 봐요
_ 아이 스스로 소중한 존재라고 느낄 수 있게 도와주세요

내 자식인데 아이가 밉고 싫어요
_ 도움을 청할 줄 아는 것도 용기입니다

Part 02 우리 아이 잘 크고 있는 걸까요?

아이의 발달이 늦는 것 같아 걱정이에요
_ 늦된 아이들에게는 적극적인 조치가 필요합니다

하루 일과를 물어보면 무조건 모른다고 해요
_ 묻지 말고 대화하세요

초등학생 딸아이가 손가락을 빨아요
_ 빨리 끊으라고 채근하지 마세요

아들이 엄마 가슴을 너무 만져요
_ 불안감을 달랠 대안을 찾아주세요

딸아이 옷 입히기가 너무 힘들어요
_ 감각이 특히 예민한 아이들이 있습니다

떼쓰는 게 점점 심해져요
_ 아이는 떼를 쓰며 성장합니다

유치원을 옮긴 뒤로 아침마다 전쟁이에요
_ 환경에 적응할 수 있도록 느긋

산만한 우리 아이, ADHD일까요?
_ 전문가의 도움을 받아보세요

ADHD 약을 꼭 먹여야 치료가 되나요?
_ 의료적인 도움을 주면 훨씬 좋아집니다

아이에게 틱이 생겼어요
_ 틱이 안 보이는 것처럼 대해주세요

Part 03 바른 습관을 들여 주고 싶어요

아이가 잘 먹지 않아 걱정이에요
_ 느긋하게 기다리고 지지해주세요

시간 개념이 없는 아이, 어떻게 해야 할까요?
_ 예상 소요 시간을 묻고 계획을 실행할 수 있게 도와주세요

아이가 정리를 너무 못해요
_ 정리 습관을 길러주는 네 가지 방법이 있습니다

매번 준비물을 빼놓고 다녀요
_ 야단치기보다 물건 챙기는 능력을 키워주세요

맨날 뭘 사달래요
_ 참는 능력도 훈련을 통해 키울 수 있습니다

엄마와 잠시도 떨어지질 못해요
_ 불안한 아이에게 필요한 것은 부모의 안정적인 태도입니다

식당에서 심하게 장난을 쳐요
_ 공공장소에서는 규칙을 가르쳐야 합니다

미운 일곱 살, 계속 이러진 않겠죠?
_ 대화와 타협을 가르칠 시기입니다

툭하면 학교에 안 가겠대요
_ 아이의 속마음을 들여다보세요

자기 일은 좀 알아서 했으면 좋겠어요
_ 조급하게 생각하지 마세요

Part 04 아이 성격에 문제가 있는 건 아닐까요?

소심한 아이, 어떻게 하면 강해질까요?
_ 내향적인 특성을 강점으로 키워주세요

툭하면 눈물을 흘려요
_ 감정 조절 능력을 키워야 합니다

의사 표현을 제대로 하지 못해요
_ 자기주장훈련이 필요합니다

자신감이 부족한 아이를 어떻게 격려할까요?
_ 자신감을 키우는 두 가지 비결은 성공의 경험과 칭찬입니다

조금만 부모와 떨어져도 힘들어해요
_ 불안을 이기는 근본적인 방법은 아이의 성숙입니다

동물을 너무 무서워해요
_ 서서히 두려움을 덜어주세요

아이의 감정 기복이 너무 심해요
_ 아이의 감정 기복은 스트레스의 신호입니다

고집이 너무 세요
_ 불안한 아이를 보듬고 융통성을 갖게 해주세요

밖에서는 ‘엄친딸’인데, 집에서는 ‘시한폭탄’이에요
_ 완벽해야 한다는 두려움에서 벗어나게 해주세요

아이에게 우울증이 있는 것 같아요
_ 아동.청소년기 우울증은 의외로 많습니다

Part 05 친구와 잘 지내지 못해요

아이의 자존감이 낮은 게 아닐까 걱정돼요
_ ‘보통 아이’를 보는 눈길로 바라봐주세요

친구와 어울리지 못하고 겉돌기만 해요
_ 우선 아이의 편이 되어주세요

남의 잘못을 시시콜콜 지적해요
_ 아이의 행동에 대한 평가를 멈추세요

자기밖에 모르고 이기적이에요
_ 역지사지(易地思之)의 마음을 가르쳐주세요

지는 걸 못 참아요
_ 아이가 열등감이 있는지 살펴봐야 합니다

자기주장이 너무 강해 친구들과 자꾸 부딪혀요
_ 남을 존중해야 자신도 존중 받을 수 있음을 알려주세요

아이 친구들이 돌아가면서 한 명을 따돌려요
_ 건강한 관계 맺기를 가르쳐주세요

반 친구가 우리 아이만 괴롭힌대요
_ 선생님의 적극적인 개입이 필요합니다

친구들에게 휘둘리는 것 같아요
_ 거절하는 법도 가르쳐야 합니다

외모 때문에 놀림을 당한대요
_ 외모에 신경을 써주고 담임 선생님의 도움을 요청하세요

Part 06 남보다 뒤처질까 봐 불안해요

연필을 바르게 잡지 못해요
_ 한 가지 문제에 너무 집착하지 마세요

6세 딸아이가 아직 한글을 몰라요
_ 6세엔 아직 한글을 몰라도 됩니다

취학 전 아이, 얼마나 가르쳐야 할까요?
_ 아이에게 정말 필요한 관심을 보여주세요

아이가 책을 안 읽으려고 해요
_ 취향에 맞는 책부터 읽어가세요

7세 아이, 학교에 보내도 될까요?
_ 네 가지 체크 포인트를 확인하세요

공부에 꼭 보상을 요구해요
_ 보상 중독에서 벗어나게 해야 합니다

학원에 안 보내는데 자꾸 불안해져요
_ 아이를 믿고 동기와 의지를 더욱 북돋워주세요

갑자기 학원에 다니지 않겠대요
_ 아이가 싫어하면 당분간 학원에 보내지 마세요

공부에 점점 흥미를 잃어가요
_ 자신을 믿고 자신의 길을 찾을 수 있도록 도와주세요

수업 시간에 자꾸 딴생각을 한대요
_ 주의력이 떨어지는 원인을 찾아보세요

Part 07 우리 가족 이대로 괜찮을까요?

양육관의 차이로 남편과 부딪혀요
_ 대화와 타협을 통해 의견을 조율하는 과정이 교육입니다

형제자매의 싸움, 누구 편을 들어야 하죠?
_ 형제자매간 다툼에서는 부모의 태도가 중요합니다

회사에 간 엄마를 계속 찾아요
_ 엄마에 대한 믿음을 줘야 합니다

동생이 생기면서 큰아이가 달라졌어요
_ 큰아이에게 먼저 사랑과 관심을 표현해주세요

아들이 엄마를 왕따시켜요
_ 담담히 반응하며 일관된 사랑을 보여주세요

아들이 아빠를 만만하게 봅니다
_ 권위주의는 나쁘지만 권위는 필요합니다

아빠와 아이들의 사이가 좋지 않아요
_ 아빠가 소외되지 않도록 배려해주세요

시부모님과 함께 살면서 아이의 버릇이 나빠졌어요
_ 부모가 중심에 서야 아이를 더 사랑할 수 있습니다

부모의 이혼을 어떻게 설명해야 할까요?
_ 이혼도 소중한 선택입니다. 솔직하게 아이에게 이야기하세요

아이와 새엄마의 갈등이 심합니다
_ 재혼으로 이룬 가정은 다른 규칙이 필요합니다

강아지가 죽은 뒤로 아이가 너무 슬퍼해요
_ 슬픈 감정을 충분히 인정해주세요

Part 08 이러다 엇나가는 것 아닐까요?

반항이 심해지는 아이, 사춘기일까요?
_ 아이와의 새로운 관계를 시작해야 할 때입니다

아이가 거짓말을 해요
_ 아이를 시험에 들게 하지 마세요

폭력적인 아이, 어떻게 해야 할까요?
_ 공격성의 원인을 찾아 해결해야 합니다

사람을 죽이는 상상을 한대요
_ 아이의 잘못된 생각보다 아이의 불안에 주목해주세요

아이가 친구의 물건을 훔쳤어요
_ 아이의 욕구를 깊게 이해해야 합니다

스마트폰을 사달라고 졸라요
_ 자기 통제력이 생긴 다음에 사줘도 늦지 않습니다

아이가 욕을 많이 해요
_ 욕을 쓰지 않고 감정을 표현하도록 격려해주세요

5세 아들이 자위행위를 해요
_ 유아기의 자위행위를 제대로 이해해야 합니다

아이가 야한 동영상에 빠져 살아요
_ 수위가 높은 음란물은 반드시 차단해야 합니다

초등생 딸에게 남자친구가 생겼대요
_ 아이와 터놓고 대화하는 분위기로 이끌어주세요