대한민국 트레킹 가이드 - 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가

작가의 말

□ [준비편- 트레킹을 떠나기 전에]
# 트레킹 계획하기
계획 세우기 | 장소 정하기
# 트레킹 장비 준비하기
트레킹화 | 배낭 | 의류 | 스틱 | 기타 장비
# 트레킹 떠나기
배낭 꾸리기 | 간식 챙기기 | 최종 체크하기
# 트레킹 즐기기
건강한 트레킹 걷기 | 계절별 트레킹 | 안전한 트레킹
# 트레킹 정보 얻기

□ [계절편] 꽃향기 맡으며 보드라운 바람 맞으며, 봄 트레킹
# 진달래
여수 영취산_ 봄바다 물들이는 연분홍 치맛자락
서울 북한산 진달래능선_ 백운대 바라보며 걷는 꽃길 능선
대구 비슬산_ 흐르는 돌강, 파도치는 연분홍 물결
# 철쭉
남원 바래봉_ 철쭉이 수놓은 지리산 전망대
합천 황매산_ 고산 평원과 화강암 봉우리가 어우러진 철쭉 명산
단양 소백산_ 주목과 철쭉이 어우러진 천상화원
# 야생화
태백 금대봉·대덕산_ 검룡소를 품은 생태계 보존지역
인제 곰배령_ 구름 속 천상화원을 거닐다
안산 풍도_ 풍도바람꽃, 풍도대극이 반기는 꽃섬
# 벚꽃
진안 마이산_ 대자연의 신비를 느끼며 ‘벚꽃 엔딩’
서울 남산_ 벚꽃 흰 띠를 두른 서울의 친구
화개 십리벚꽃길_‘요요한 아름다움’ 가득한 눈부신 꽃길
# 동백
여수 거문도_ 어둑한 숲길 동백은 붉은 등을 켜고
강진 다산초당_ 다산이 혜장스님 만나러 가던 꽃길
통영 매물도_ 한려해상국립공원의 동백섬

□ [계절편] 뜨거운 태양을 피해 계곡을 거니는, 여름 트레킹
# 계곡
남원 구룡폭포 순환코스_ 웅장한 구룡계곡과 순박한 지리산둘레길의 만남
문경 선유동계곡_ 선비의 향기가 흐르는 계곡
홍천 수타사계곡_ 수타사계곡 따라 공작의 품에 안기다
포항 내연산 12폭포_겸재 정선이 반한 12폭포 비경의 물길
괴산 선유동·화양동계곡_첨벙첨벙 물길 걸으며 용의 비늘을 꿰다
인제 방태산 아침가리계곡_한여름을 즐기는 은둔의 유토피아
삼척 응봉산 용소골_ 한여름이 즐거운 물의 왕국

□ [계절편] 풍요로운 빛깔로 사람들을 유혹하는, 가을 트레킹
# 단풍
부안 내변산_ 직소폭포를 품은 신선의 산
인제 자작나무숲길_ 서로 북돋아주며 자라는 숲의 여왕
제주 한라산 영실_ 설문대할망 그리는 오백장군의 눈물
정선 함백산_ 백두대간 등줄기 이루는 크고 밝은 산
고성 새이령_ 산골 정취 가득한 순둥이 같은 길
인제 개인산 생태탐방로·개인약수_ 방태산과 미산계곡이 감춘 비밀의 계곡
# 억새
정선 민둥산_ 민머리 초원능선의 은빛 유혹
제주 용눈이오름_ ‘삽시간의 황홀’을 느끼는 곡선의 미학
제주 따라비오름_ 세 개의 굼부리가 어깨동무한 오름의 여왕
영남 알프스_ 하늘하늘 억새와 함께 춤을
보령 오서산_ 은빛 억새, 금빛 노을 춤추는 ‘서해의 등대’

□ [계절편] 한 겨울에만 허락되는 은빛 눈길, 겨울 트레킹
# 얼음
철원 한탄강_ 한겨울에만 열리는 스릴 넘치는 길
# 눈꽃
속초 설악산 봉화대_ 권금성에 올라 설악의 비경을 엿보다
평창 선자령_ 하얀 풍차들이 들어선 바람의 언덕
강원 오대산_ 눈꽃 가득한 문수보살의 터전
제주 한라산_ 히말라야 알프스 부럽지 않은 설원 천국

□ [테마편] 한번쯤 처음과 끝을 밟고 싶은, 종주 트레킹
울릉도 종주_ 젊은 화산섬의 속살을 만나다
서울 한양도성_ 조선의 꿈이 서린 600년 노천 박물관
설악산 공룡능선_ 백두대간이 풀어놓은 공룡 한 마리
지리산 종주_ 삼도를 아우르는 민족의 영산

□ [테마편] 도시를 휘감으며 시간을 따라 걷는, 산성 트레킹
수원 수원화성_ 정조와 실학이 쌓아올린 한국 성곽의 백미
하동 고소산성_ 소설 『토지』의 무대가 펼쳐지는 통쾌한 조망
보은 삼년산성_ 한 번도 뚫린 적 없는 난공불락의 요새
봉화 청량산성_ 퇴계가 흠모하던 청량산 속살을 엿보다
단양 온달산성_ 소백산과 남한강에 서린 온달 장군의 기..